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冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳

2021-05-24 本站作者 【 字体:

秋季的气候容易引发咳嗽,同时伴随痰多的病症,而冰糖雪梨是种可以止咳润肺的营养汤品,是大多数人的选择。那么冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳呢?接下来就为大家介绍。

冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳

准备雪梨、冰糖、水。将雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核;把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多;甜汤,最好选深一点的容器来蒸),最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块去籽,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸。

冰糖雪梨的功效与作用

1.润肺止咳

吃冰糖雪梨不但能吸收丰富的葡萄糖和果酸,还能吸收大量的膳食纤维和多种维生素,它们能促进身体代谢,也能生津止渴,润肺化痰,能让人们秋冬季节出现的气管炎和咽喉炎,以及肺热咳嗽等不良症状,尽快消失或好转。

2.养胃止呃

冰糖雪梨有生津养胃,和中止呃的功效,对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者疗效显著,对口燥食少,大便不调者也可起到治疗作用,还有降火、凉心的功效。

3.缓解便秘

冰糖能滋阴润燥,清肠排毒,而雪梨中含有的纤维素则能对人类肠胃形成明显刺激,能促进肠胃蠕动,缩短排便时间,平时们人多吃冰糖雪梨不但能缓解便秘还能起到明显排毒作用。

4.美容养颜

冰糖雪梨富含维生素等微量元素,有助于美容养颜,有滋润皮肤,抗皱美白的功效。

5.清热解毒

人们吃冰糖雪梨能起到明显排毒作用,还有大量排毒物质,而且还有的纤维素还能促进肠胃蠕动,加快身体内毒素代谢,平时人们在吃烧烤或吸烟以后,多吃一些冰糖雪梨,既能滋阴润肺,又能促进身体内毒素物质排出,能减少烟酒和烧烤食材对人体的伤害。

经过对上文的阅读,相信大家对冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳已经有了自己的认识了,此外还介绍了冰糖雪梨的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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